ย้อนกลับ
Print |

การตั้งครรภ์ เดือนที่ 8

โดย Momypedia



pregnancy_momypedia
การเปลี่ยนแปลงของแม่
คุณแม่อุ้ยอ้ายเต็มที คุณหมอจะนัดตรวจครรภ์ถี่ขึ้น เพราะเป็นช่วงที่เกิดโรคแทรกได้มาก เช่น ครรภ์เป็นพิษ จึงต้องตรวจวัดความดันโลหิตและปัสสาวะของคุณแม่

        • ช่องเชิงกราน บริเวณข้อต่อของกระดูกเชิงกรานหย่อนตัวอาจปวดหน่วงเชิงกรานเวลาเปลี่ยนอิริยาบถ
        • เจ็บครรภ์เตือน มดลูกจะฝึกหดตัวเป็นระยะ เพื่อเตรียมเข้าสู่ระยะการเจ็บท้องคลอดจริง มดลูกจะนูนแข็งขึ้นมาเป็นครั้งคราวไม่เกิน 30 วินาที คุณแม่อาจรู้สึกว่าท้องตึงแต่ไม่เจ็บมาก
        • หน้าท้อง มดลูกขยายตัวขึ้นตามขนาดของทารกในครรภ์ ยอดมดลูกจะขึ้นไปดันยอดอกและชายโครง ทำให้คุณแม่เกิดอาการจุกเสียดและเจ็บชายโครง สะดือจะตื้นขึ้นและคล้ำลง เส้นดำกลางลำตัวจะมีสีเข้มขึ้น
        • เท้าบวม เกิดจากน้ำหนักครรภ์กดบริเวณหลอดเลือดดำใหญ่ด้านหลังลำตัว เลือดจะเดินกลับขึ้นเข้าสู่หัวใจไม่สะดวก อาการเท้าบวมอาจเลยมาถึงหน้าแข้ง ถ้าคุณแม่มีอาการบวมมาก ควรปรึกษาคุณหมอ



พัฒนาการของทารกในครรภ์
ทารกในครรภ์จะมีสัดส่วนของร่างกายเท่ากับทารกครบกำหนดคลอดแล้ว แต่ยังต้องการใช้เวลาอีกระยะหนึ่งเพื่อให้โตเต็มที่และมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอีกสักหน่อยก่อนที่จะคลอดออกมาเป็นทารกที่สมบูรณ์แข็งแรง หากทารกคลอดออกมาในตอนนี้อาจมีปัญหาในเรื่องการหายใจบ้าง แต่ทารกส่วนใหญ่จะมีชีวิตรอดปลอดภัย

        • สัดส่วนของทารก ลำตัวยาวประมาณ 40 เซนติเมตร และมีน้ำหนักตัวประมาณ 1,500 กรัม
        • อวัยวะต่างๆ ของทารกมีการพัฒนาไปเกือบสมบูรณ์ ยกเว้นปอดที่ยังเจริญไม่เต็มที่ แม้มีการสร้างน้ำหล่อลื่นรอบถุงลมเล็กๆ ในปอด เพื่อเตรียมตัวให้ปอดขยายเมื่อทารกเริ่มหายใจครั้งแรกขณะคลอดออกมาก็ตาม
        • การเคลื่อนไหว ทารกมักจะขยับแขนเหยียดขาเตะผนังหน้าท้องของคุณแม่จนนูนออกมาเห็นได้ชัด คุณแม่อาจนอนไม่ค่อยหลับ ใช้มือลูบท้อง และพูดคุยกับทารกเพื่อการผ่อนคลาย
        • ท่าทางของทารกในครรภ์ ทารกบางคนอาจอยู่ในท่าศีรษะลงเตรียมตัวที่จะคลอดออกมาแล้ว แต่ก็ยังมีเวลาเหลือเฟือที่ทารกจะกลับหัวลง แต่ถ้าเกิน 36 สัปดาห์ไปแล้วยังอยู่ในท่าก้น ทารกก็จะตัวโตคับครรภ์ และเกินกว่าจะกลับตัวได้ ทารกส่วนใหญ่จึงอยู่ในท่าก้นตลอดไปจนกระทั่งครบกำหนดคลอด
        • ผม ผิว เล็บ ผมทารกเริ่มขึ้นดกเต็มศีรษะ ผิวเริ่มเป็นสีชมพูเพราะไขมันสีขาวมาสะสมใต้ผิว ไขมันเหล่านี้ช่วยให้ความอบอุ่นและพลังงานแก่ร่างกาย รวมทั้งการควบคุมอุณหภูมิ เมื่อทารกคลอด ไขสีขาวที่พอกตามผิวหนังขณะนี้หนามาก เล็บมืองอกยาวมาถึงปลายนิ้วเล็กๆ แล้ว แต่เล็บเท้ายังงอกมาไม่ปิดปลายนิ้ว
        • การมองเห็น ทารกจะเริ่มเปิดปิดเปลือกตาและเริ่มกะพริบตาถี่ๆ ได้ รูม่านตาเริ่มขยายและหรี่ได้ ถ้ามีแสงสว่างจ้า รูม่านตาจะหรี่ลง และฝึกปรับให้คมชัดได้ แม้ว่าขณะอยู่ในครรภ์ยังไม่จำเป็นต้องใช้ก็ตาม
        • ระบบหล่อเลี้ยงทารก นับจากเดือนนี้ไปรกจะสมบูรณ์เต็มที่และสร้างฮอร์โมนชนิดต่างๆ รวมทั้งฮอร์โมนเพศได้ในระดับสูง ฮอร์โมนจะกระตุ้นการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ การขยายตัวของมดลูกและการเตรียมการคลอดของคุณแม่
        • สายสะดือ มีสารคล้ายยางที่มีความยืดหยุ่นห่อหุ้มเส้นเลือดไว้ ซึ่งจะช่วยไม่ให้สายสะดือหักงอหรือพนกันเลือดจึงสามารถไปเลี้ยงทารกได้เพียงพอตลอดเวลา
        • ถุงน้ำคร่ำ จะมีน้ำปัสสาวะของทารกเป็นส่วนใหญ่ ลูกจะถ่ายปัสสาวะประมาณวันละครึ่งลิตร ในน้ำคร่ำจะมีไขเคลือบผิว สารอาหาร และสารที่จำเป็นต่อการหล่อลื่นปอดปะปนอยู่ด้วย
        • ทารกตัวโตขึ้น ทารกจะรับรู้ความมืดและสว่างจากการสะท้อนของแสงผ่านทางผนังหน้าท้อง ทารกเริ่มกลับตัวเอาศีรษะลงด้านล่างเพื่อเตรียมตัวคลอด นับจากเดือนนี้น้ำหนักของทารกจะเพิ่มขึ้นในส่วนของกล้ามเนื้อและไขมัน



pregnancy_momypedia

ข้อควรปฏิบัติและข้อควรระวัง

ของใช้จำเป็นก่อนคลอด
เดือนนี้คุณแม่ควรเตรียมสิ่งของที่จำเป็นสำหรับตัวเองและทารกลงกระเป๋าไว้ให้พร้อม เผื่อเจ็บท้องคลอดเมื่อไรจะได้ไม่ฉุกละหุก สิ่งที่ควรเตรียมมีดังนี้

        • ของใช้ส่วนตัว เช่น สบู่ แชมพู แปรงสีฟัน ยาสีฟัน โลชั่น ฯลฯ
        • เสื้อชั้นในสำหรับให้นมลูก กางเกงชั้นใน
        • ผ้าอนามัย 1 ห่อ
        • ชุดใส่กลับบ้าน
        • ชุดใส่กลับบ้าน 1 ชุด
        • ถุงเท้า ถุงมือ หมวก
        • ผ้าห่อตัวเด็ก
        • ขวดนมขนาดเล็ก


กระตุ้นพัฒนาการของทารก
แสงจากภายนอกครรภ์ จะช่วยส่งเสริมระบบการมองเห็นของทารกในครรภ์ได้ ยิ่งอายุครรภ์มากขึ้น ผนังมดลูกของคุณแม่จะยิ่งบางลงทำให้แสงจากภายนอกส่องผ่านเข้าไปได้มากขึ้น ทารกจะเริ่มเรียนรู้เรื่องกลางวันและกลางคืน เพราะในเวลากลางคืนภายในมดลูกจะมืดสนิท ส่วนกลางวันจะมีแสงผ่านเข้าไปได้ รวมทั้งมีเสียงและการเคลื่อนไหวของแม่


เคยมีการทดลองใช้ไฟส่องเข้าไปในโพรงมดลูกและพบว่า ทารกมีอัตราการเต้นของหัวใจเร็วขึ้น แสดงว่าทารกสามารถตอบสนองต่อสิ่งเร้าได้ดี และมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์

อย่างไรก็ตาม การเสริมสร้างระบบการมองเห็นของทารกโดยการส่องไฟนั้นเป็นเรื่องค่อนข้างละเอียดอ่อน ไม่เหมือนการกระตุ้นโดยวิธีอื่นที่คุณแม่สามารถนำไปประยุกต์ใช้กับทารกได้เลย




อาหารที่เหมาะสมสำหรับการตั้งครรภ์เดือนที่ 8

        • กินอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม วิตามินซี วิตามินดี และโอเมก้า 3 จะช่วยให้กะโหลกศีรษะของทารกแข็งแรงและพร้อมผ่านช่องคลอดไปได้ด้วยดี
        • กินอาหารที่มีธาตุเหล็ก เพราะคุณแม่ต้องการปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นทั้งในช่วงตั้งครรภ์และการคลอด


การออกกำลังกาย
คุณแม่ควรฝึกบริหารและดูแลร่างกายให้แข็งแรง เพื่อให้การคลอดดำเนินไปอย่างราบรื่น โดยออกกำลังกายประมาณ 3 ครั้ง/สัปดาห์ คุณแม่อาจเดินเล่น ว่ายน้ำเบาๆ หรือโยคะแม่ตั้งครรภ์ก็ได้ และหาเวลาพักหลับช่วงกลางวันสัก 2 ชั่วโมงในวันที่รู้สึกเหนื่อยล้า จะช่วยให้รู้สึกดีขึ้นได้


จาก : Momypedia : นิตยสารรักลูก : นิตยสาร ModernMom : หนังสือฉลาดรู้ดูแลครรภ์ : 40 สัปดาห์ พัฒนาครรภ์คุณภาพ โดย รศ.พญ.สายฝน-นพ.วิชัย ชวาลไพบูลย์ สำนักพิมพ์รักลูกบุ๊ค

*** เนื้อหาบทความได้รับการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน เพื่อความถูกต้องตามหลักวิชาการ บุคคลทั่วไปไม่สามารถแก้ไขหรือเพิ่มเติมเนื้อหาเองได้ การนำเนื้อหาไปปฏิบัติจริงเป็นดุลยพินิจและวิจารณญาณของแต่ละบุคคล


Tag : ตั้งครรภ์เดือนที่ 8 ตั้งครรภ์ 8 เดือน ท้อง 8 เดือน อายุครรภ์ 8 เดือน พัฒนาการครรภ์เดือนที่ 8 ทารกในครรภ์ 8 เดือน การตั้งครรภ์
บทความแนะนำ

ระบบสืบพันธ์และการปฏิสนธิ

ระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิงและผู้ชายมีส่วนสำคัญต่อการตั้งครรภ์ เพราะถ้าระบบสืบพันธุ์มีความสมบูรณ์พร้อมก็จะเป็นผลดีต่อการปฏิสนธิเพื่อการตั้งครรภ์ต่อไป

ภาวะเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์

ภาวะเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่แม่ตั้งครรภ์ต้องระวังเพราะจะส่งผลต่อน้ำหนักตัวของทารกเมื่อคลอด และอาจส่งผลต่อสุขภาพของทารกหลังคลอดได้ด้วย รวมถึง

การบล็อกหลังคลอดลูก

การบล็อกหลังเพื่อการคลอดลูกเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยคลายความเจ็บป่วยและความกังวลให้กับคุณแม่ตั้งครรภ์ได้ ซึ่งมีหลายวิธีและแต่ละวิธีก็ให้ผลดีต่างกันออก

ความคิดเห็น
เพิ่มความคิดเห็น
* Username :
* Password :
  
ข้อตกลงการใช้งาน
• งดใช้คำไม่สุภาพ ให้ร้าย สร้างความเสียหาย ขัดต่อกฏหมาย ศีลธรรมและกระทบต่อสถาบันอันเป็นที่เคารพ
• ทุกความคิดเห็นเกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง
• ทีมงานจะไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆ ทั้งสิ้น
• ทีมงานมีสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่ไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องมีการแจ้งให้ทราบล่วงหน้า
• หากพบเห็นข้อความที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้ง webmaster@momypedia.com เพื่อทำการลบข้อความนั้นออกไปทันที